Logo kwiek klein al

Zoeken

Valpreventie

Wat is het?

Valpreventie is oefenen om je balans in diverse situaties te bewaren. En mocht je toch gevallen zijn, dan leer je in de lessen In Balans hoe je na de val weer omhoog kan komen.

Verder wordt in de lessen aandacht besteed aan kracht- en balansoefeningen en je leert op een dikke mat diverse val- en rolbewegingen.

Voor wie is het?

 Valpreventie is voor diegene die het afgelopen jaar 1 of meerdere keren gevallen is. 

Wanneer en waar?

13, 20, 27 januari en 3 februari zijn er nog 4 lessen in sporthal Heuvelland door Marjolein van Leur (fysiotherapeut) en Anja Zaat (beweegdocent).