logo-kwiek-transparant

Voor het weergeven van de Facebook widget dient u de 'overige cookies' te accepteren via uw cookie instellingen.

Hartelijk welkom bij Kwiek Actieve Leefstijl 

 

 

 

Welkom bij Kwiek Actieve Leefstijl  

Lekker sporten en bewegen, we zien het steeds meer mannen en vrouwen tot op hoge leeftijd doen. De weldaad van regelmatig en intensief blijven bewegen is heel belangrijk. En vooral samen! Dat verhoogt de lol van bewegen en sporten! 

We bieden in onze vereniging beweging op maat onder deskundige begeleiding.  

Kijk bij het kopje “activiteiten” of er een beweegvorm voor jou tussen staat en neem een of twee gratis proeflessen. 

Heb je na het bekijken van de website nog vragen, neem dan contact met ons op via het contactformulier of stuur een mail naar lakeiwk.[antispam].@kpnmail.nl.

Of wil je lid worden, vul dan het inschrijfformulier in. 

inschrijfformulier-2019.pdf

Kijk ook eens op onze Facebook pagina.

De Unieke Fietsreis


AGENDA

BUITEN SPORTEN

Onderstaand de link naar het overzicht waar nu buiten wordt gesport.

overzicht-buiten-sporten.pdf

Is jouw groep nog niet gestart, maar je wilt wel sporten, neem dan contact op met de docent van de groep waar je wilt gaan sporten. Wellicht kan je dan in die groep mee sporten.

DE UNIEKE FIETSREIS

Inschrijven kan vanaf 1 april, de fietsreis start 6 april.

Inschrijven kan via deze link:

https://challenge.baljee.nl/index.php

 

Kijk hier het filmje over de DE UNIEKE FIETSREIS

http://youtu.be/mrpINa9JIqA

ACTIVITEITEN

WAT

WANNEER

WAAR

Sport en Spel

Diverse dagen en tijdstippen

Diverse locaties

Ontspannen Bewegen

Dinsdag 10.30-11.30 uur

Kulturhus, Beek

Bewegen op Muziek

Dinsdag 20.30-21.30 uur

Kerstendal, Berg en Dal

Bewegen op Muziek met Pilates oefeningen

Vrijdag 11.15-12.15  uur 

Kerstendal, Berg en Dal

Badminton

Woensdag 9.00-10.00 uur

Heuvelland, Groesbeek

Sportief Wandelen

Woensdag 9.30-11.00 uur

* Wisselend in de omgeving van Beek

Sportief Wandelen

Donderdag 8.30-10.00 uur

Hotel de Wolfsberg, Groesbeek

Nordic Walking

Diverse dagen en tijdstippen

Diverse locaties

Dynamic Tennis

Vrijdag 9.30-10.30 uur

Heuvelland, Groesbeek

Walking Voetbal

Dinsdag 11.30-12.30 uur

Heuvelland, Groesbeek

Running

Maandag 9.00-10.00 uur

Lierdal, Molenhoek

* Voor de juiste vertreklocatie graag bellen naar José Rijnbout, 06 47773975

laatste nieuws

OVERZICHT BUITEN SPORTEN

Datum: 02 mei 2021
Categorie: Algemeen
Onderstaand de link naar het overzicht waar nu buiten wordt gesport. overzicht-buiten-sporten.pdf  Is jouw groep nog niet gestart, maar je wilt wel sporten, neem dan contact op met de docent van de groep waar je wi... Lees meer

Gratis meefietsen met de Unieke Fietsreis

Datum: 12 april 2021
Categorie: Algemeen
De eerste10 groepen zijn gestart. Wat een enthousiasme onder de fietsers, die gesteund en gestimuleerd door hun ploegleiders de eerste kilometers wegtrappen, met als doel: zo vaak mogelijk in 30 dagen de fiets pakken ... Lees meer

WANDELEN IN CORONATIJD

Datum: 06 april 2021
Categorie: Algemeen
Beste leden, De omgeving van Groesbeek heeft veel natuurschoon te bieden. In deze Corona tijd is het voor veel leden niet vanzelfsprekend om in groepsverband te sporten. Dit is echter geen reden om thuis te blijven. ... Lees meer

herstart sporten

Datum: 28 maart 2021
Categorie: Algemeen
Beste leden van Kwiek Actieve Leefstijl,   Missen jullie het sporten ook zo?   Helaas zitten we nog steeds in de lock down. Maar we hebben ook goed nieuws. We zijn bezig met de herstart van het sporten. We mogen b... Lees meer

DE UNIEKE FIETSREIS

Datum: 22 maart 2021
Categorie: Algemeen
Onderstaand de link naar het filmpje over De UNIEKE FIETSREIS http://youtu.be/mrpINa9JIqA Lees meer

De 10 geboden van de tuin

Datum: 25 februari 2021
Categorie: Algemeen
Hallo sporters,   De sneeuw en het ijs is weer verdwenen en het is warempel mooi een warm weer. Hopelijk blijft dit even aan en kunnen we lekker naar buiten. Het begint dan direct weer te kriebelen en we willen dan... Lees meer

Filmpje over wandelchallenge

Datum: 20 januari 2021
Categorie: Algemeen
  Onderstaand de link naar het filmpje over de wandelchallenge. Leuk om te horen dat het hele college B&W van Berg en Dal mee doet aan de wandelchallenge. https://www.youtube.com/watch?v=PETKUnIR6Ns  ... Lees meer

WANDELCHALLENGE VAN 30 DAGEN

Datum: 15 januari 2021
Categorie: Algemeen
We zitten helaas nog steeds in de lockdown en kunnen niet sporten zoals we gewend zijn. Zeker nu is het belangrijk dat we blijven bewegen. Daarom heeft Kwiek Actieve Leefstijl, samen met de zusterverenigingen in Mook ... Lees meer