logo-kwiek-transparant

Voor het weergeven van de Facebook widget dient u de 'overige cookies' te accepteren via uw cookie instellingen.

Hartelijk welkom bij Kwiek Actieve Leefstijl 

 

 

 

Welkom bij Kwiek Actieve Leefstijl  

Lekker sporten en bewegen, we zien het steeds meer mannen en vrouwen tot op hoge leeftijd doen. De weldaad van regelmatig en intensief blijven bewegen is heel belangrijk. En vooral samen! Dat verhoogt de lol van bewegen en sporten! 

We bieden in onze vereniging beweging op maat onder deskundige begeleiding.  

Kijk bij het kopje “activiteiten” of er een beweegvorm voor jou tussen staat en neem een of twee gratis proeflessen. 

Heb je na het bekijken van de website nog vragen, neem dan contact met ons op via het contactformulier of stuur een mail naar lakeiwk.[antispam].@kpnmail.nl.

Of wil je lid worden, vul dan het inschrijfformulier in. 

inschrijfformulier-dec-2023.pdf

Kijk ook eens op onze Facebook pagina.

AGENDA

CURSUS TECHNIEKLESSEN NORDIC WALKING

Kwiek Actieve Leefstijl organiseert dit voorjaar Nordic Walking Technieklessen in de prachtige, heuvelachtige bossen in Berg en Dal. Voor de lessen Nordic Walking richt Kwiek zich vooral op de sportieve actieve 50plusser die graag actief in de buitenlucht wil sporten waarbij er geen leeftijdsgrens naar boven is.

De training vindt plaats op fitnessniveau of op gezondheidsniveau. Fitte lopers kunnen intensiever lopen en voor mensen met verschillende lichamelijke klachten kan Nordic Walking een prima alternatief zijn. Onder leiding van docenten, die hiervoor zijn opgeleid, traint u samen met anderen en verbetert u conditie, uithoudingsvermogen, coördinatie en balans. Samen lopen motiveert, zorgt voor gezelligheid en na de les is er de mogelijkheid om gezamenlijk koffie of thee te drinken.

De kosten bedragen € 70,00 voor 5 lessen, inclusief het gebruik van Nordic Walking stokken tijdens de lessen. Na afloop van de technieklessen mag u gratis meelopen tot en met juli in een van de verschillende wandel- of trainingsgroepen van onze vereniging.

Wanneer: op donderdagochtend 28 maart, 4, 11, 18 en 25 april Tijd: 9.30 uur—11.00uur Locatie: Fletcher Hotel Holthurnschehof, Zevenheuvelenweg 48A, 6571 CK Berg en Dal

Voor meer informatie en aanmelden: mail naar lakeiwk.[antispam].@kpnmail.nl  en kijk op www.kwiekactieveleefstijl.nl

Zegt het voort!!! Wellicht heeft u zelf belangstelling of kent u iemand die belangstelling heeft.

kl-flyer-technieklessen-mrt-24

ALGEMENE LEDENVERGADERING 2024

De Algemene ledenvergadering wordt gehouden op donderdag 21 maart 2024 in Dorpshuis Kerstendal, Kerstendalseweg 17, 6571 BM Berg en Dal. De uitnodiging, incl. de agenda wordt eind februari verstuurd.

 

ACTIVITEITEN

Kwiek Actieve Leefstijl organiseert diverse beweegactiviteiten in de gemeente Berg en Dal. De kern activiteiten zijn Sport en Spel, Sportief Wandelen en Nordic Walking. Maar dat is nog niet alles. Bekijk het lesrooster voor het totale aanbod.

De activiteiten worden onderverdeeld in diverse niveau's zodat er voor iedereen een passende activiteit is. Elke activiteit staat onder begeleiding van een docent met een passende opleiding en EHBO diploma.

laatste nieuws

CURSUS TECHNIEKLESSEN NORDIC WALKING

Datum: 06 maart 2024
Categorie: Algemeen
Kwiek Actieve Leefstijl organiseert voorjaar Nordic Walking Technieklessen in de prachtige, heuvelachtige bossen in Berg en Dal. Voor de lessen Nordic Walking richt Kwiek zich vooral op de sportieve actieve 50plusser ... Lees meer

website hartslagnu.nl

Datum: 18 januari 2024
Categorie: Algemeen
Wellicht is de website www.hartslagnu.nl  interessant voor jullie.   Lees meer

16e Nordic & Walking 3Landen 3Daagse op 24, 25 en 26 mei.

Datum: 29 december 2023
Categorie: Algemeen
Hallo Walkers en Nordic Walkers,   ’n weekend lang walken onder het motto ‘Meer bewegen om diabetes te remmen’ in the dutch mountains en beyond! Geef je snel op voor de 16e Nordic & Walking 3Landen 3Daagse op 24, 2... Lees meer

LESGEVERS GEZOCHT

Datum: 24 november 2023
Categorie: Algemeen
Kwiek Actieve Leefstijl is dé seniorensport vereniging in de gemeente Berg en Dal.  We bieden een veelzijdig sportprogramma voor 55+ers met zowel binnen- als buitensport en op verschillende niveaus.   Voor het bege... Lees meer

Nieuwe Beweegcoach senioren Berg en Dal

Datum: 28 oktober 2023
Categorie: Algemeen
Ontdek welke Seniorensport- of beweegactiviteit bij je past De 29-jarige Osama Arrogi uit Cuijk is sinds kort de Senioren Beweegcoach van Forte Welzijn. Hij maakt samen met Barbara Burghard, Ferdi Roelofs en Loesan B... Lees meer

SPORTEN OP DE HEUVEL MET KLEUTERS

Datum: 21 september 2023
Categorie: Algemeen
In het kader van de Nationale Sportweek heeft de Sport en SPel groep Op De Heuvel vandaag gesport met de kleuters van de basisschool Op De Heuvel. Het was een leuke sportles o.l.v. José Rijnbout. Lees meer

FOTO'S

Datum: 11 juli 2022
Categorie: Algemeen
Heb je leuke foto's van jouw sportgroep en die op de website en facebook geplaatst mogen worden, stuur die dan naar kwiekal@kpnmail.nl. De foto's worden (tijdelijk) geplaatst onder het menu-item nieuws en geplaatst o... Lees meer

RONDJE GROESBEEK

Datum: 06 april 2021
Categorie: Algemeen
Beste leden, De omgeving van Groesbeek heeft veel natuurschoon te bieden. Wandelen is gezond en verbetert de weerstand. Bestuurslid Tom Langen heeft 12 prachtige routes beschreven waar jullie als KWIEK leden gebruik ... Lees meer