De 10 geboden van de tuin

Hallo sporters,

De sneeuw en het ijs is weer verdwenen en het is warempel mooi een warm weer. Hopelijk blijft dit even aan en kunnen we lekker naar buiten.

Het begint dan direct weer te kriebelen en we willen dan graag de stoep schoon en de tuin voorjaars-klaar hebben.

Dit gaat vaak gepaard met lichamelijke ongemakken en menigeen heeft na een dag tuinieren pijn in zijn rug.

Misschien heb je iets aan deze tips (zie bijlage).10-geboden-voor-de-tuin.pdf

Zoals het er nu naar uitziet, zijn er de komende maand nog geen groepslessen, maar er komt licht aan het einde van de tunnel en wij, de docenten, staan te popelen om jullie weer te zien.

De wandelchallenge was een heel groot succes, veel wandelaars hebben hieraan meegedaan en het einddoel bereikt. Geweldig.

Let goed op de mails vanuit de vereniging, we gaan binnenkort (waarschijnlijk vanaf 1 april) een fietschallenge organiseren. Dus zeker tijd om de tuin op orde te hebben om na het fietsen er heerlijk in de genieten.

Met vriendelijke groet,

Marian Schijf,

namens het bestuur en de docenten van Kwiek Actieve Leefstijl